Cómo protegerse y proteger a los demás

La guía sobre virus respiratorios de los CDC ofrecen estrategias que puede aplicar para protegerse y proteger a los demás de los riesgos para la salud que ocasionan el COVID-19 y otros virus respiratorios. Estas medidas pueden ayudarle a bajar el riesgo de transmisión del COVID-19 (propagar o contagiarse el COVID-19) y reducir el riesgo de enfermarse gravemente si se contagia.

Estrategias de prevención principale

Los CDC recomiendan que todas las personas adopten las estrategias de prevención principales para protegerse y proteger a los demás del COVID-19:

• Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19.
  • Aunque las personas vacunadas a veces puden infectarse por el virus que causa el COVID-19, mantener sus vacunas contra el COVID-19 al día baja de manera sustancial su riesgo de enfermarse gravemente, de hospitalizaciones o de muerte a causa del COVID-19.
• Adopte buenas prácticas de higiene (prácticas que mejoran la limpieza)
• Tome medidas para mejorar la calidad del aire

Si está enfermo:

• Tome precauciones para evitar la propagación, lo que incluye quedarse en casa y alejado de otras personas (incluidas las personas que viven con usted y no están enfermas) si tiene síntomas respiratorios.
  • Conozca cuándo puede reanudar sus actividades habituales.
• Acuda al médico de inmediato para hacerse pruebas y/o someterse a tratamientos si tiene factores de riesgo de enfermedad grave. El tratamiento puede ayudar a reducir el riesgo de enfermarse gravemente, pero se debe iniciar dentro de los primeros días de la aparición de los síntomas.

Estrategias de prevención adicionales

Existen otras estrategias de prevención que puede adoptar para protegerse y proteger aun más a otras personas.

• Usar mascarilla y mantener distancia de otras personas puede ayudar a bajar el riesgo de transmisión del COVID-19.
• Las pruebas para detectar el COVID-19 pueden ayudarle a decidir qué hacer, por ejemplo, si necesitará tratamiento para reducir su riesgo de enfermarse gravemente y tomar medidas para reducir la probabilidad de transmitir el COVID-19 a otras personas.

Momentos clave para la prevención

Usar estas estrategias de prevención puede ser especialmente útil cuando:

• Circulan virus respiratorios, como el del COVID-19, la influenza o el VRS, que están causando muchos casos en su comunidad
• Usted o las personas que lo rodean tienen factores de riesgo de enfermarse gravemente
• Usted o las personas que lo rodean estuvieron expuestos a un virus respiratorio, están enfermos o en recuperación